Conseils pour aller au travail à vélo

Choisir sa taille de vélo : tout ce qu’il faut savoir

Vous êtes sur le point d’investir dans une bicyclette, mais vous ne savez pas laquelle choisir pour vous ou pour votre enfant ? Nous vous expliquons tout ce qu’il faut savoir pour choisir la bonne dimension en fonction de son corps et du modèle.

Choisir la taille de son vélo par rapport à son corps

Il est tout d’abord important que vous preniez des mesures. En effet, vos mesures vont déterminer la taille de bicyclette que vous aurez. Si vous avez une petite enjambée, vous aurez un petit vélo. En revanche, si vous avez une grande enjambée, votre bolide sera grand.

En fonction de son entrejambe

Avant de vous rendre dans votre magasin préféré, prenez vos mesures. Collez-vous contre un mur et mesurez les jambes. Partez de votre pied, jusqu’à votre cuisse. Le but est que vous puissiez toucher le sol rapidement en cas de problèmes lors de votre trajet. Si vous ne touchez pas le sol une fois monté, c’est que cela ne va pas, vous devez changer de modèle ou de taille.

Au regard de ses bras

La longueur des bras est très importante au moment d’investir dans votre bolide. Mesurez-les. Vous devez pouvoir toucher le guidon facilement avec vos mains, sans que vous ayez à vous tordre le dos. Vérifiez bien que vos mains touchent les freins, c’est crucial si vous devez brusquement freiner.

Choisir la taille d’un vélo au regard du modèle

Certains modèles de vélos demandent une plus petite enjambée, ou de plus petits bras. Si vous vous décidez à prendre un vélo de ville, cela sera complètement différent d’un VTC par exemple.

Un vélo de ville

Une bicyclette dispose de nombreux avantages qui seront pratiques et utiles pour vous comme

Une bonne maniabilité
Une légèreté
Un bon pilotage

Sur ce genre de vélos, vous devez tout de même être assis correctement et confortablement, pour ne pas gêner votre conduite. Vous devez donc, au moment de l’achat, vérifier que la taille vous correspond bien.

Un VTC

Le VTC, lui, demande à être parfaitement adapté à son utilisateur. S’il est trop petit pour vous, vous n’allez pas pouvoir piloter correctement et cela pourrait vous jouer des tours au moment où vous allez vouloir prendre un peu de vitesse. Vous devez absolument bien vous renseigner sur les dimensions de celui-ci avant votre achat, pour que vous soyez hors de danger.

Mettre son casque à vélo, oui ou non ?

De nos jours, les casques ne sont pas très utilisés par les cyclistes. Pourtant, il permet une bonne sécurité tout au long du trajet. Il reste tout de même obligatoire pour certaines personnes, en fonction de l’âge et de l’utilisation du bolide.

L’obligation de porter un casque

Le porter est une obligation pour certaines personnes. Si vous voulez pédaler en toute sécurité, il vaut mieux le mettre.

Pour un adulte

Pour un adulte, il n’est pas obligatoire. Si vous désirez vous balader dans la ville ou dans un parc sans celui-ci, c’est votre choix. Mais, il est quand même important de porter un casque, pour que vous limitiez les risques liés à l’insécurité. Beaucoup de personnes tombent à vélo et sentent des douleurs à la tête juste après.

N’oubliez pas que si vous êtes cycliste professionnel, il est fortement conseillé d’en prendre un.

Pour un enfant

Pour un enfant, le casque est obligatoire jusqu’aux 12 ans. En effet, un effet n’a pas toujours acquis toute sa stabilité et son équilibre pour pédaler en toute sécurité. Si un enfant vient à tomber et qu’il manque de casques, la responsabilité revient aux parents. Par ailleurs, il existe aussi d’autre choses obligatoires qu’un enfant doit avoir en pédalant,

Un gilet jaune
Des dispositifs d’éclairage
Des dispositifs de signalisation

Toutes ces choses vont permettre la sécurité de votre enfant, pour limiter les risques de chutes ou encore d’accidents.

L’obligation de porter un casque pour un modèle électrique

Beaucoup de personnes pensent que sur un modèle électrique, ce n’est pas la peine de porter une protection. Bien au contraire, vous avez aussi une grosse possibilité de chute, comme les modèles classiques.

Porter une protection sur un modèle électrique

Que vous soyez sur un vélo électrique ou non, il reste obligatoire pour les enfants de moins de 12 ans. En effet, même s’il permet de pédaler plus facilement, l’électrique reste tout de même très dangereux. Il va aider à amortir la chute du cycliste.

Quelle protection pour un vélo électrique ?

Il en existe une adaptée à ce genre de locomotion, comme celui avec visière intégrée. Il permet aux cyclistes de ne pas recevoir le vent en pleine tête, mais également de contrer les insectes volants. Cela peut être très pratique lorsque vous faites de longs trajets, que ce soit en ville ou en campagne. En campagne, il y a bien plus d’insectes volants, donc celui-ci peut être très pratique.

Pédaler au quotidien, tous les bienfaits

Certaines personnes font de la bicyclette au quotidien, mais ne savent pas s’il est bon d’en pratiquer de cette manière. Bien évidemment, cela vous fait pratiquer une activité physique et sportive, mais cela vous procure aussi, du bien-être.

Pédaler au quotidien est bon pour son bien-être

En effet, en pédalant tous les jours, vous allez augmenter votre bien-être. C’est donc un bienfait pour votre moral, mais également pour profiter de la nature.

Pour le moral

Vous allez donc vous aérer l’esprit et penser à autre chose. C’est tout de même mieux que de rester enfermé dans sa voiture et ne pas respirer de l’air. En faisant du vélo, vous allez penser à autre chose, et vous aurez le temps de réfléchir. C’est un des meilleurs moyens de se détendre. Vous allez

Dégager le stress
Dégager l’anxiété
Développer une bonne fatigue

Le vélo dispose ainsi de bénéfices pour votre moral, qui vous remerciera à chaque fois que vous faites une balade.

Pédaler et profiter de la nature

Évidemment, vous respectez la nature en prenant votre bicyclette et non votre automobile. Mais, en plus du respect que vous apportez à la planète, vous vous reconnectez avec la nature, voire découvrez votre ville autrement. Vous pourrez peut-être voir des endroits que vous n’aurez pas forcément vus en voiture.

Pédaler au quotidien est bon pour son corps

Il est évident que la bicyclette vous fait pratiquer une activité physique régulière. En pédalant tous les jours, vous accentuez votre capacité sportive, mais vous réduirez aussi les risques cardio-vasculaires.

Pratiquer une activité physique et sportive

Même en faisant de l’elliptique, vous faites travailler vos muscles. Vos muscles vont alors se décupler, et vous allez développer une forme olympique. Par ailleurs, si votre objectif est la perte de poids, vous allez brûler des graisses ainsi que des calories chaque jour. Les côtes ne vous feront plus peur, vous les monterez facilement ! Il est aussi excellent pour la rééducation de vos articulations, lorsque vous avez eu une cheville cassée ou un genou cassé par exemple.

Développer son cardio et limiter les risques cardio-vasculaires

En effet, votre cœur va lui aussi travailler et réduire les risques cardio-vasculaires. Vous développez votre respiration ainsi que vos battements par minute. C’est un excellent exercice pour le cœur. N’oubliez pas qu’il est aussi un bon exercice pour les diabétiques ainsi que pour les personnes ayant des problèmes de respiration.

Se rendre au travail à vélo, un bon geste ?

Aller travailler en bicyclette est de plus en plus privilégié par de nombreuses personnes. En effet, ce mode de transport permet diverses choses.

Se rendre au travail à vélo, un gain de temps

Quand vous êtes sur votre bicyclette, vous gagnez du temps.

Pas de transports en commun

Tout d’abord, vous allez gagner du temps, car vous ne prendrez pas les transports en commun. Ils s’arrêtent dans divers endroits, et parfois, font un grand détour. Souvent, votre bus ou votre métro est bondé de monde, et ce n’est pas toujours agréable. À vélo, vous n’avez pas à attendre votre bus, vous pouvez partir quand vous voulez.

Éviter les embouteillages

Vous allez aussi gagner du temps, en contournant les embouteillages. Quand vous êtes en voiture, vous devez forcément attendre derrière toutes les autres voitures, mais à bicyclette, vous pouvez vous faufiler entre chacune d’entre elles.

Pas de place de stationnement

Vous n’aurez ainsi plus besoin de chercher une place de stationnement pendant plus de dix minutes. Vous aurez simplement à mettre votre bicyclette devant l’entreprise, accrochée au parking spécial, avec un cadenas. Vous verrez que cela va vous changer la vie.

Se rendre au travail à vélo pour économiser

Prendre sa voiture au quotidien peut vous faire dépenser beaucoup d’argent au fur et à mesure. En vous rendant au travail avec votre bicyclette, vous allez faire de nombreuses économies.

Ne pas dépenser dans le carburant

C’est terminé les dépenses de carburant, mais également la queue devant la station essence. Votre porte-monnaie va enfin voir la différence, et vous allez pouvoir économiser. Le carburant étant cher, vous allez souffler un peu et mettre de côté ce que vous désirez, pour par exemple,

Des loisirs
Des vacances
Des vêtements
La nourriture

Si vous avez envie de partir quelques jours en vacances, vous allez pouvoir, car vous aurez bien économisé sur votre carburant.

Un entretien moindre

La voiture, elle, donne de divers frais supplémentaires en termes d’entretien. En ne l’utilisant plus, vous verrez la différence. Votre bicyclette, elle, n’a pas besoin d’être lavée régulièrement dans les stations de lavage, mais simplement avec un petit jet d’eau. Quand vous avez une roue crevée sur votre deux roues, il faut la changer, cependant elle coûte moins cher qu’une roue de voiture. Dans une voiture, nous faisons régulièrement divers contrôles, pour voir si elle tient encore la route.

Les meilleurs modèles de vélo pour faire 10 km au quotidien

Lorsque nous prenons le vélo au quotidien pour faire 10 km, il est important de bien choisir son vélo pour nous permettre un trajet agréable et confortable.

Les modèles électriques

Si vous avez pris la décision de vous rendre au travail à vélo, il est possible que vous choisissiez une bicyclette électrique.

Un meilleur confort

En effet, si vous n’êtes pas habitué à pédaler, vous pouvez choisir ce modèle pour avoir un bon confort, et ainsi ne pas faire trop d’efforts. Si vous faites une dizaine de kilomètres par jour, vous allez pratiquer du sport, mais vous allez aussi ne pas trop vous dépenser et alors, ne pas faire trop d’efforts. La selle de celui-ci ne vous donnera pas de maux de fesses, et vous permettra un trajet confortable. De plus, si vous avez des côtes à monter chaque jour, c’ est un véritable avantage.

Arriver au travail tranquillement

En effet, vous n’allez pas arriver au travail tout transpirant. Vous n’aurez alors pas fait beaucoup d’efforts, et vous aurez apprécié ce trajet à bicyclette. Il est vrai que se rendre au travail avec de la transpiration n’est pas le meilleur moyen de passer une bonne journée. Avec celui-ci, vous allez arriver frais et de bonne humeur !

Les modèles de ville

Il est tout à fait possible de prendre un vélo de ville. Ceux-ci disposent de nombreux avantages lorsque vous faites une dizaine de kilomètres.

Une utilité simple

Il n’est donc pas très compliqué à utiliser. En effet, il vous suffit de pédaler pour arriver au bout de votre trajet. Si vous êtes sportif, celui-ci ne vous posera aucun problème. De plus, vous allez pouvoir

Le garer facilement
Pédaler sans difficultés
Ne pas avoir besoin de le recharger

Il est donc adapté dans le cas où vous voulez faire 10 km chaque jour, pour vous rendre au travail, par exemple, mais également pour des balades.

Un côté pratique

En plus de tout cela, il est très pratique. Il dispose d’un panier très pratique lorsque vous voulez emporter des choses avec vous. Il peut contenir différents types de porte-bagages, et se range facilement dans votre garage. Si vous avez des enfants, vous pouvez même y accrocher un porte-bébé et faire la distance que vous aviez prévue, sans vous fatiguer davantage. Vous en trouverez différents dans de nombreux commerces non loin de votre domicile.

Choisir son vélo pour faire 20 km au quotidien

Pour faire autant de kilomètres par jour, il est important que vous choisissiez bien le modèle qui vous conviendrait le plus pour vos déplacements. Il est donc tout à fait possible que vous choisissiez une bicyclette de ville, ou encore un VTT.

Un vélo de ville

Pour vos 20 km, vous pouvez privilégier un modèle de ville, qui conviendra parfaitement à tous vos déplacements dans votre ville, pour aller de votre domicile à votre bureau.

Un confort idéal

Avec celui-ci, vous n’aurez alors pas mal aux fesses. En effet, sa selle est assez confortable et peut vous faire arriver à destination, sans douleur. En plus de cela, vous avez des gardes boues, qui vont vous permettre de ne pas arriver tâché à votre bureau par exemple. Ensuite, vous allez disposer d’éclairages, qui sont très utiles pour que vous puissiez rentrer du travail en toute sécurité. Enfin, vous disposez de roues très stables, plus que les vélos de route.

Son côté pratique

En effet, il dispose d’un excellent côté pratique, comme

Le porte-bagage
Le panier
Porte-bagages sur la selle

Vous allez alors pouvoir vous rendre sur votre lieu de travail avec la pochette de votre ordinateur, qui lui, sera arrivé à destination sans avoir été choqué. Justement, il permet de protéger les objets que vous emmenez avec vous. Vous pouvez ainsi emporter plus de choses avec celui-ci.

Un VTT

Pour les personnes qui empruntent quotidiennement des chemins compliqués, il est alors possible que vous choisissiez un VTT. Celui-ci dispose ensuite de nombreux avantages.

Pour emprunter tout type de chemins

Il porte bien son nom, en effet, ce vélo tout terrain va vous permettre durant vos 20 km, d’emprunter tous les chemins que vous souhaitez. Si sur votre route, il y a un chantier, cela ne sera pas un problème pour vous, vous allez pouvoir l’emprunter. Quand vous faites autant de trajet, vous devez sûrement emprunter ce genre de terrains. Choisir un VTT va vous permettre de ne pas abîmer vos pneus et de vous rendre au travail frais et en sécurité.

Une bonne vitesse

Il est vrai que celui-ci dispose d’une grande vitesse. Si vous êtes en retard, vous allez pouvoir pédaler plus, sans vous fatiguer pour autant. C’est un vrai gain de temps lorsque vous devez faire autant de trajet au quotidien. Renseignez-vous sur la vitesse avant d’acheter votre nouveau bolide.

Choisir son vélo pour faire 30 km par jour

Lorsque nous sommes vélotafeurs au quotidien, il est important de disposer d’une bicyclette qui tiendra la route et qui vous offrira un certain confort. Vous pouvez choisir un vélo électrique ou alors, un modèle puissant et résistant.

Les vélos électriques

De nos jours, il existe de nombreux modèles de bicyclette électrique, que vous pouvez utiliser pour faire du vélotaf.

Un grand confort

Tout d’abord, vous disposez d’un confort unique. En effet, vous n’aurez pas besoin de faire vos 30 km en pédalant de toutes vos forces. Vous allez donc arriver à destination frais, sans avoir transpiré. De plus, vous allez avoir une bonne prise en main du guidon, qui s’adapte à la forme de vos mains. Les roues sont, elles aussi, très pratique, car vous pourrez emprunter

Des chemins de boues
Des routes humides
Des routes sèches
Des chemins en travaux

Par ailleurs, vous aurez une selle très confortable, qui vous permettra de faire 30 km par jour.

Une autonomie

Vous n’aurez pas de souci à vous faire avec la batterie. Il y a des modèles qui peuvent atteindre une autonomie de 60 km au quotidien. Si vous prévoyez de faire plus de 60 km, il est tout à fait possible que vous le mettiez à recharger au bureau.

Un vélo puissant et résistant

Si vous ne souhaitez pas de bicyclette électrique, vous pouvez choisir un modèle qui vous permettra de pédaler en toute sécurité durant ces 30 km.

Des roues résistantes

Il est indispensable que vous en choisissiez un qui dispose de roues qui vont tenir tout le long de la route. Choisissez donc des pneus résistants à tous types de chemins, pour que vous évitiez les crevaisons, et que vous soyez plus à l’aise sur la selle.

Une bonne puissance et une bonne sécurité

En effet, vous devez en choisir un avec une grande puissance, pour que vous ne trainiez pas. Si vous devez pédaler vite pour arriver au travail, il vous faut alors un vélo puissant. Ensuite, il est crucial que vous en ayez un qui vous maintiendra en sécurité tout au long de votre trajet. Pour cela, testez-les pour voir sur lequel vous vous sentez le plus à l’aise, et sur lequel vous avez le plus de stabilité. Vos pieds doivent pouvoir toucher le sol en cas de freinage brusque. Il est alors conseillé de choisir un VTT.

Comment choisir le bon vélo pour faire du vélotaf ?

Pour les personnes faisant du vélotaf, il est primordial de bien choisir le modèle de son vélo. En effet, certains sont dotés de capacités très pratiques, et d’autres très simples.

Les modèles pratiques pour du vélotaf

Si vous souhaitez ne pas faire trop d’efforts pour aller travailler, il est bien de choisir des modèles pratiques, qui vous faciliteront le trajet, mais également l’arrivée.

Le VTC

Le VTC est le meilleur modèle pour effectuer les trajets Domicile-travail. En effet, comme il s’adapte à tout type de chemins, il est capable de vous permettre de prendre n’importe quelle route. Vous allez pouvoir prendre des routes en travaux ou alors celles avec des pavés, sans difficultés. Il vous assure un confort ultime et un trajet simplifié. Ses roues sont capables de résister à de nombreux chocs, comme les cailloux par exemple.

L’électrique

Il est bien de prendre l’électrique si vous n’êtes pas une personne sportive. En effet, il se peut que vous ayez laissé votre voiture, pour prendre un vélo. Si vous n’êtes pas sportif, l’électrique est le meilleur moyen de ne pas arriver trop fatigué et trop essoufflé sur votre lieu de travail. Vous pouvez aussi l’utiliser pour

Faire vos courses
Se promener
Faire des randonnées

Vous allez alors apprécier le trajet, en observant votre ville tranquillement. Faites tout de même attention aux vols, de plus en plus fréquents.

Le pliable

Le pliable est le meilleur moyen de ne pas se faire voler son bolide. Celui-ci se plie une fois arrivé sur votre lieu de travail, et s’emporte avec vous. Ne vous en faites pas, il est léger. De nombreuses personnes l’ont adopté et ne peuvent plus s’en passer.

Les modèles les plus simples pour faire du vélotaf

Pour les personnes refusant un modèle trop compliqué, il en existe.

La bicyclette ou le vélo de ville

La bicyclette est le modèle le plus utilisé par les cyclistes du quotidien. En effet, il est très pratique et très simple d’utilisation. Vous apprécierez aussi son porte-bagages et sa légèreté. Très utile lorsque vous habitez en ville, et que vous voulez vous rendre au travail.

Le fixie pour les milieux urbains

Il est aussi pratique pour aller au travail, car il permet d’avoir un pédalage régulier et sans effort. En effet, il faut que le pignon soit toujours en rythme constant. Ensuite, vous allez prendre de la vitesse rapidement et facilement.

Le vélotaf, une pratique de plus en plus courante

De nos jours, la bicyclette est très prisée par de nombreux utilisateurs. Elle peut servir pour beaucoup de choses.

Le principe du Vélotaf

Ce principe s’est développé pendant la période de pandémie et a incité les personnes à se déplacer à vélo.

Qu’est-ce que c’est ?

Le vélotaf consiste donc à prendre sa bicyclette pour aller travailler. C’est, en effet, faire le trajet de son domicile jusqu’à son travail en deux roues. Il y a beaucoup de personnes qui vont l’utiliser pour faire des déplacements professionnels. Vous voulez en apprendre plus sur le vélotaf ? Rendez vous sur le site du Vélotafeur !

À quoi sert-il ?

Vous allez, grâce à ce mode de locomotion, prendre soin de votre planète. Il convient, en effet, que vous ne preniez pas votre voiture pour aller travailler. Prendre sa voiture peut parfois disposer de divers inconvénients, que vous pouvez faire disparaître grâce à la bicyclette.

Les bénéfices pour l’employeur et le salarié

Que ce soit pour un employeur ou pour un salarié, il y a des avantages.

Pour l’employeur

Quand vous êtes un employeur, cela vous permet de ne pas commander et faire appel à des voitures de fonction. Les voitures de fonction ont tendance à coûter cher en

Entretien,
En réparation,
En carburant

C’est pour cela que le vélo est un bon moyen d’économiser. Ensuite, vos employés ne perdront pas de temps dans les embouteillages, qui sont souvent présents sur la route du travail. Ensuite, vous n’aurez pas besoin de prendre un parking pour vos salariés, mais simplement un parking à vélo. Ils arriveront beaucoup plus fréquemment à l’heure.

Pour les salariés

Quand on est salarié, avoir ce genre de moyen de transport peut être très avantageux. Tout d’abord, vous n’avez plus besoin de vous rendre dans une station service pour mettre du carburant dans votre automobile. Quand vous manquez de garage, il est parfois compliqué de garer sa voiture non loin de chez soi. Une bicyclette peut se ranger dans beaucoup d’endroits, comme dans un petit coin de votre jardin.

Ensuite, le matin, vous allez pouvoir dormir quinze ou vingt minutes supplémentaires dans votre lit, car vous n’aurez plus à penser au temps que vous mettez dans les embouteillages. Investissez dans un modèle électrique, pour moins vous fatiguer le matin, et ne pas arriver en sueur au travail. Lorsque la pluie se manifeste, pensez à prendre un k-way, pour que vous soyez protégé le plus possible, et que vous n’arriviez pas mouillé.

À quelle pression gonfler un pneu vélo ?

Les pneus de notre vélo doivent être gonflés en fonction de certaines choses, comme le poids ou encore la météo. Voici à quelle pression vous devez gonfler vos pneus.

Gonfler ses pneus de vélo compte tenu de son poids et de sa pratique

Lorsque vous sortez votre pompe pour les gonfler, vous devez considérer certaines caractéristiques, comme votre masse ou encore la pratique que vous en faites.

Au regard de son poids

Dans le cas où une personne pèse 85 kg, il n’est pas nécessaire de monter au-dessus de 8,5 bars. Alors,

Plus votre poids est bas, moins vous allez avoir besoin de bars.
Les bars sont donc à adopter en fonction de vos kilos.
Trouvez votre bon équilibre, pour que la pression soit au moins de 10 % par rapport à votre poids.

En effet, vous devez faire attention au gonflement de vos pneus, si vous êtes un cycliste sportif.

Au regard de sa pratique

Quand vous faites de la bicyclette sur piste, la pression des roues est ainsi à augmenter. En revanche, vous devez faire attention à l’utilité que vous apportez à votre vélo. Par exemple, si vous l’utilisez quotidiennement, et sur des terrains de VTT. Vous allez devoir augmenter celle-ci. En vérité, tout dépend de votre pratique quotidienne.

Le gonflage des pneus compte tenu des routes et de la météo

Parfois, vous devez sûrement emprunter des routes avec des pavés, qui ne sont pas forcément bonnes pour vos roues. De plus, la météo doit être un critère à vraiment considérer dans le gonflement de ceux-ci.

Les routes à pavés

Quand vous êtes sur des pavés, vous allez devoir augmenter la pression des bars. Plus vos bars seront faibles et bas, plus vous allez peiner à rester équilibré sur votre vélo. Les pavés sont bien connus pour faire mal aux fesses, et à ne pas être très agréables.

La météo

Il est important de gonfler ses pneus en fonction de la météo, pour éviter les chutes. Par exemple, une personne qui a un poids de 65kg, devra faire monter la pression à environ 7 bars, en temps pluvieux. La pluie peut vous faire glisser, il est très crucial de les gonfler comme il se doit. Quand la route est sèche, vous pouvez monter à 8, ou 8,5. Si le soleil est au rendez-vous, montez à 7,3 ou 7,5.