Choisir sa taille de vélo : tout ce qu’il faut savoir

Choisir sa taille de vélo : tout ce qu’il faut savoir 

Vous êtes sur le point d’investir dans une bicyclette, mais vous ne savez pas laquelle choisir pour vous ou pour votre enfant ? Nous vous expliquons tout ce qu’il faut savoir pour choisir la bonne dimension en fonction de son corps et du modèle. 

Choisir la taille de son vélo par rapport à son corps 

Il est tout d’abord important que vous preniez des mesures. En effet, vos mesures vont déterminer la taille de bicyclette que vous aurez. Si vous avez une petite enjambée, vous aurez un petit vélo. En revanche, si vous avez une grande enjambée, votre bolide sera grand. 

En fonction de son entrejambe 

Avant de vous rendre dans votre magasin préféré, prenez vos mesures. Collez-vous contre un mur et mesurez les jambes. Partez de votre pied, jusqu’à votre cuisse. Le but est que vous puissiez toucher le sol rapidement en cas de problèmes lors de votre trajet. Si vous ne touchez pas le sol une fois monté, c’est que cela ne va pas, vous devez changer de modèle ou de taille. 

Au regard de ses bras 

La longueur des bras est très importante au moment d’investir dans votre bolide. Mesurez-les. Vous devez pouvoir toucher le guidon facilement avec vos mains, sans que vous ayez à vous tordre le dos. Vérifiez bien que vos mains touchent les freins, c’est crucial si vous devez brusquement freiner. 

Choisir la taille d’un vélo au regard du modèle 

Certains modèles de vélos demandent une plus petite enjambée, ou de plus petits bras. Si vous vous décidez à prendre un vélo de ville, cela sera complètement différent d’un VTC par exemple. 

Un vélo de ville

Une bicyclette dispose de nombreux avantages qui seront pratiques et utiles pour vous comme 

  • Une bonne maniabilité 
  • Une légèreté 
  • Un bon pilotage

Sur ce genre de vélos, vous devez tout de même être assis correctement et confortablement, pour ne pas gêner votre conduite. Vous devez donc, au moment de l’achat, vérifier que la taille vous correspond bien. 

Un VTC 

Le VTC, lui, demande à être parfaitement adapté à son utilisateur. S’il est trop petit pour vous, vous n’allez pas pouvoir piloter correctement et cela pourrait vous jouer des tours au moment où vous allez vouloir prendre un peu de vitesse. Vous devez absolument bien vous renseigner sur les dimensions de celui-ci avant votre achat, pour que vous soyez hors de danger. 

Mettre son casque à vélo, oui ou non ?

Mettre son casque à vélo, oui ou non ? 

De nos jours, les casques ne sont pas très utilisés par les cyclistes. Pourtant, il permet une bonne sécurité tout au long du trajet. Il reste tout de même obligatoire pour certaines personnes, en fonction de l’âge et de l’utilisation du bolide. 

L’obligation de porter un casque 

Le porter est une obligation pour certaines personnes. Si vous voulez pédaler en toute sécurité, il vaut mieux le mettre. 

Pour un adulte 

Pour un adulte, il n’est pas obligatoire. Si vous désirez vous balader dans la ville ou dans un parc sans celui-ci, c’est votre choix. Mais, il est quand même important de porter un casque, pour que vous limitiez les risques liés à l’insécurité. Beaucoup de personnes tombent à vélo et sentent des douleurs à la tête juste après. 

N’oubliez pas que si vous êtes cycliste professionnel, il est fortement conseillé d’en prendre un. 

Pour un enfant 

Pour un enfant, le casque est obligatoire jusqu’aux 12 ans. En effet, un effet n’a pas toujours acquis toute sa stabilité et son équilibre pour pédaler en toute sécurité. Si un enfant vient à tomber et qu’il manque de casques, la responsabilité revient aux parents. Par ailleurs, il existe aussi d’autre choses obligatoires qu’un enfant doit avoir en pédalant, 

  • Un gilet jaune 
  • Des dispositifs d’éclairage 
  • Des dispositifs de signalisation 

Toutes ces choses vont permettre la sécurité de votre enfant, pour limiter les risques de chutes ou encore d’accidents. 

L’obligation de porter un casque pour un modèle électrique 

Beaucoup de personnes pensent que sur un modèle électrique, ce n’est pas la peine de porter une protection. Bien au contraire, vous avez aussi une grosse possibilité de chute, comme les modèles classiques. 

Porter une protection sur un modèle électrique 

Que vous soyez sur un vélo électrique ou non, il reste obligatoire pour les enfants de moins de 12 ans. En effet, même s’il permet de pédaler plus facilement, l’électrique reste tout de même très dangereux. Il va aider à amortir la chute du cycliste. 

Quelle protection pour un vélo électrique ? 

Il en existe une adaptée à ce genre de locomotion, comme celui avec visière intégrée. Il permet aux cyclistes de ne pas recevoir le vent en pleine tête, mais également de contrer les insectes volants. Cela peut être très pratique lorsque vous faites de longs trajets, que ce soit en ville ou en campagne. En campagne, il y a bien plus d’insectes volants, donc celui-ci peut être très pratique. 

Pédaler au quotidien, tous les bienfaits

Pédaler au quotidien, tous les bienfaits  

Certaines personnes font de la bicyclette au quotidien, mais ne savent pas s’il est bon d’en pratiquer de cette manière. Bien évidemment, cela vous fait pratiquer une activité physique et sportive, mais cela vous procure aussi, du bien-être. 

Pédaler au quotidien est bon pour son bien-être 

En effet, en pédalant tous les jours, vous allez augmenter votre bien-être. C’est donc un bienfait pour votre moral, mais également pour profiter de la nature. 

Pour le moral 

Vous allez donc vous aérer l’esprit et penser à autre chose. C’est tout de même mieux que de rester enfermé dans sa voiture et ne pas respirer de l’air. En faisant du vélo, vous allez penser à autre chose, et vous aurez le temps de réfléchir. C’est un des meilleurs moyens de se détendre. Vous allez 

  • Dégager le stress 
  • Dégager l’anxiété 
  • Développer une bonne fatigue 

Le vélo dispose ainsi de bénéfices pour votre moral, qui vous remerciera à chaque fois que vous faites une balade. 

Pédaler et profiter de la nature 

Évidemment, vous respectez la nature en prenant votre bicyclette et non votre automobile. Mais, en plus du respect que vous apportez à la planète, vous vous reconnectez avec la nature, voire découvrez votre ville autrement. Vous pourrez peut-être voir des endroits que vous n’aurez pas forcément vus en voiture. 

Pédaler au quotidien est bon pour son corps 

Il est évident que la bicyclette vous fait pratiquer une activité physique régulière. En pédalant tous les jours, vous accentuez votre capacité sportive, mais vous réduirez aussi les risques cardio-vasculaires. 

Pratiquer une activité physique et sportive 

Même en faisant de l’elliptique, vous faites travailler vos muscles. Vos muscles vont alors se décupler, et vous allez développer une forme olympique. Par ailleurs, si votre objectif est la perte de poids, vous allez brûler des graisses ainsi que des calories chaque jour. Les côtes ne vous feront plus peur, vous les monterez facilement ! Il est aussi excellent pour la rééducation de vos articulations, lorsque vous avez eu une cheville cassée ou un genou cassé par exemple. 

Développer son cardio et limiter les risques cardio-vasculaires 

En effet, votre cœur va lui aussi travailler et réduire les risques cardio-vasculaires. Vous développez votre respiration ainsi que vos battements par minute. C’est un excellent exercice pour le cœur. N’oubliez pas qu’il est aussi un bon exercice pour les diabétiques ainsi que pour les personnes ayant des problèmes de respiration. 

Se rendre au travail à vélo, un bon geste ?

Se rendre au travail à vélo, un bon geste ? 

Aller travailler en bicyclette est de plus en plus privilégié par de nombreuses personnes. En effet, ce mode de transport permet diverses choses. 

Se rendre au travail à vélo, un gain de temps 

Quand vous êtes sur votre bicyclette, vous gagnez du temps. 

Pas de transports en commun 

Tout d’abord, vous allez gagner du temps, car vous ne prendrez pas les transports en commun. Ils s’arrêtent dans divers endroits, et parfois, font un grand détour. Souvent, votre bus ou votre métro est bondé de monde, et ce n’est pas toujours agréable. À vélo, vous n’avez pas à attendre votre bus, vous pouvez partir quand vous voulez. 

Éviter les embouteillages 

Vous allez aussi gagner du temps, en contournant les embouteillages. Quand vous êtes en voiture, vous devez forcément attendre derrière toutes les autres voitures, mais à bicyclette, vous pouvez vous faufiler entre chacune d’entre elles. 

Pas de place de stationnement 

Vous n’aurez ainsi plus besoin de chercher une place de stationnement pendant plus de dix minutes. Vous aurez simplement à mettre votre bicyclette devant l’entreprise, accrochée au parking spécial, avec un cadenas. Vous verrez que cela va vous changer la vie. 

Se rendre au travail à vélo pour économiser 

Prendre sa voiture au quotidien peut vous faire dépenser beaucoup d’argent au fur et à mesure. En vous rendant au travail avec votre bicyclette, vous allez faire de nombreuses économies. 

Ne pas dépenser dans le carburant 

C’est terminé les dépenses de carburant, mais également la queue devant la station essence. Votre porte-monnaie va enfin voir la différence, et vous allez pouvoir économiser. Le carburant étant cher, vous allez souffler un peu et mettre de côté ce que vous désirez, pour par exemple, 

  • Des loisirs 
  • Des vacances 
  • Des vêtements 
  • La nourriture 

Si vous avez envie de partir quelques jours en vacances, vous allez pouvoir, car vous aurez bien économisé sur votre carburant. 

Un entretien moindre 

La voiture, elle, donne de divers frais supplémentaires en termes d’entretien. En ne l’utilisant plus, vous verrez la différence. Votre bicyclette, elle, n’a pas besoin d’être lavée régulièrement dans les stations de lavage, mais simplement avec un petit jet d’eau. Quand vous avez une roue crevée sur votre deux roues, il faut la changer, cependant elle coûte moins cher qu’une roue de voiture. Dans une voiture, nous faisons régulièrement divers contrôles, pour voir si elle tient encore la route.